Buah kurma mengandung vitamin 'A' yang berkadar tinggi, dan menyamai kadar yang terdapat pada minyak ikan dan keju. Diantara manfaat vitamin 'A' adalah dapat menjaga mata agar tetap basah (lembab) dan berkilau, menguatkan otot-otot penglihatan , mencegah kekeringan pada pelupuk mata, rabun mata, dan kekeringan kulit.
Buah kurma juga mengandung vitamin B1 dab B2 yang membantu menguatkan otot-otot dan melenturkan pembuluh-pembuluh darah, sehingga bisa terhindar dari kondisi sembelit dan kronis.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar